Categorías
Articulos Curso Control de peso Cursos Cursos CDMX Medicina Medicina alternativa Medicina alternativa CDMX Medicina integradora Talleres Cdmx

Tipos de obesidad, causas y tratamiento

Tipos de obesidad: causas y tratamientos

En primer lugar definiremos el término según la Organización Mundial de la Salud, la obesidad y sobrepeso son una acumulación excesiva de grasa que puede perjudicar a la salud.

Ambas son consideradas como factor de riesgo para distintas patologías como: diabetes o hipertensión.

Indicador para medir la obesidad

 

Ahora bien un indicador para medir el sobrepeso, es el Índice de Masa Corporal, mejor conocido como IMC, el cual se mide de la siguiente manera:

  • Bajo de peso < 18
  • Pero normal (saludable) 18-25
  • Sobre peso 25-30
  • Obesidad < 30-35
  • Obesidad mórbida < 35

 

Tipos de obesidad

Existen diversos tipos de obesidad, según su origen se dividen en dos:

  • Exógena

  • Endógena

Obesidad exógena

 

  • Es ocasionada por una ingesta calórica mayor a la adecuada (sobrealimentación)
  • Es el tipo de obesidad más común
  • Influye el estilo de vida
  • Dieta inadecuada
  • Carencia de actividad física (sedentarismo)
  • Ingerimos más calorías de las que usamos
  • En México entre 90 y 95% de los casos son de este tipo de obesidad
  • En algunos casos se debe a causas psicológicas

Obesidad endógena

 
  • Este tipo de obesidad es ocasionado por procesos internos del cuerpo
  • Difusión del sistema endocrino y metabólico
  • Por otro lado el cuerpo puede ser afectado de manera hormonal, provocando en sobrepeso
  • Se involucran factores genéticos
  • Una de las causas pueden ser diversas patologías como: ovario poliquístico, hipotiroidismo, diabetes, bulimia entre otras
  • De igual modo puede deberse al consumo de algunos medicamentos como por ejemplo: antidepresivos, anticonceptivos o algunos fármacos
  • Este tipo de obesidad es la menos frecuente, afectando tan solo a un 5 y 10% de las personas con obesidad

Consecuencias que desencadena la obesidad

  • Psicológicas

  • Baja autoestima
  • Autorechazo
  • Aislamiento
  • Trastornos alimenticios
  • Depresión
  • Bullying

 

  • Salud

  • Enfermedades cardiovasculares
  • Diferentes tipos de cáncer
  • Estreñimientos
  • Problemas renales
  • Afectación al sistema respiratorio
  • Eleva nivel de azúcar en la sangre
  • Alteraciones óseas
  • Problemas cutáneos

Tratamiento para la obesidad y control de peso

  • Dieta equilibrada
  • Actividad física
  • Buena hidratación
  • Evitar ingesta de alcohol
  • Tratar el estrés
  • Reducir consumo de azúcar y grasa
Categorías
Articulos Cursos CDMX Cursos de Quiropráctica México. Cursos de Quiropraxia Diplomado de Quiropráctica CDMX Diplomados Escuelas de Quiropráctica CDMX. Medicina Medicina alternativa Medicina alternativa CDMX Medicina integradora

Quiropráctica: Ajustes y técnicas terapéuticas

Quiropráctica

Ajustes y técnicas terapéuticas

En primer lugar, es necesario saber que es la quiropráctica, para la Organización Mundial de la Salud (OMS) es: “la profesión sanitaria que se ocupa del diagnóstico, cuidado y prevención de las alteraciones del sistema musculo-esquelético, y de los efectos que producen estos desórdenes en la función del sistema nervioso y en la salud en general”.

¿Qué es un ajuste quiropráctico?

 

Un ajuste quiropráctico es un proceso que se realiza a base de pequeños movimientos en su mayoría manuales por medio del cual se trabaja las vértebras mal alineadas, esta técnica se hace de manera:

  • Segura
  • Especifica

Sin embargo en la actualidad esta terapia también recurre al uso de la aparatología para ayudar al paciente a sentirse mejor y recuperar su estado de salud.

Durante esta corrección quiropráctica, se trabaja directamente con las subluxaciones, que son desajustes de alguna vértebra, lo cual ocasiona la irritación de los nervios.

 

Funciones de un ajuste quiropráctico

 

La función principal de este tratamiento, es ayudar a mejorar el sistema mecánico del organismo sobre todo las funciones del sistema nervioso, el cual hará que el cuerpo trabaje de manera correcta, mejorando su estado de salud.

Lo más importante en este caso es  tener un seguimiento y ser constante en el tratamiento, obteniendo así mejores resultados.

 El quiropráctico no quita las dolencias o molestias, sino que favorece la estimulación neurológica, haciendo que el cuerpo reaccione ante estos estímulos.

Técnicas quiroprácticas

 

Existen diferentes técnicas usadas en esta área, la técnica que decida usar el especialista dependerá de las características de cada persona, algunas de ellas son:

  • Técnica Diversified

Esta es la técnica más común dentro de la quiropráctica, se usa para alinear la columna vertebral, además es usada para aliviar dolores de espalda, cuello y cabeza, de igual manera ayuda a recuperar el rango de  movimiento a las personas.

  • Técnica Gonstead

El principal objetivo de esta técnica es ser más preciso y objetivo, trabajando únicamente en la zona afectada y así mismo sanarla, mejorando la salud del paciente, con este tratamiento se liberan los nervios, incrementando la movilidad de los músculos.

  • Técnica Thompson

Ayuda a mejorar la postura, mejora la flexibilidad, otorga mayor fuerza a la columna y alivia el dolor, sobre todo el que se presenta en la parte baja y media de la espalda.

Si te agrado nuestro artículo, te recomendamos leer

Categorías
Articulos Curso de Ozonoterapia CDMX Curso Ozonoterapia básica Cursos Cursos CDMX Medicina Medicina alternativa Medicina integradora

Ozonoterapia estética

Ozonoterapia estética

Tratamiento de belleza facial

 

La ozonoterapia es la técnica donde se introduce ozono y oxígeno al cuerpo con fines benéficos, si quieres saber más acerca de esta terapia alternativa te recomendamos leer nuestros artículos.

 

Aportes de la ozonoterapia en el área estética

Uso estético:

  • Tratamientos faciales
  • Tonificación
  • Rejuvenecimiento
  • Reducción de celulitis
  • Minimizar estrías

Uso cosmético y facial:

  • Eliminación de células muertas
  • Reducción de cicatrices
  • Tratamiento para acné
  • Tratamiento anti manchas
  • Reafirmación de cara, cuello y escote
  • Reducción de bolsas en los ojos
  • Post micro pigmentación
  • Aclaración de ojeras

 

¿Cómo funciona la ozonoterapia en tratamientos faciales?

La ozonoterapia tiene múltiples beneficios, destacando sus propiedades de desintoxicación y germicida, ayudando a regenerar las células de la piel y embelleciendo el rostro, aportándole mayor luminosidad.

 

Modos de aplicación

En la ozonoterapia estética y particularmente la facial existen diferentes productos que se pueden usar:

  • Cremas
  • Geles
  • Inyecciones (agujas finas con dosis mínimas)
  • Aparatología (pistola de ozono)
  • Cabina
Cremasy geles para la ozonoterapia
Aparatología para la ozonoterapia

 

Tratamiento

  • Se limpia el rostro usando una crema (leche rica en oxigeno)
  • Se realiza un peeling facial (eliminación de impurezas)
  • Se estimula la piel por medio de un masaje
  • Se aplica el tratamiento
  • Al finalizar se coloca una crema protectora UV


Beneficios

 

  • Oxigenante
    Mejora la circulación y funciones celulares
  • Regenerador
    Estimula las defensas y promueve la recuperación
  • Antioxidante
    Elimina toxinas y estimula las enzimas antioxidantes ayudando al rejuvenecimiento
  • Antiinflamatorio
    Suministra energía en zonas lesionadas y ayuda al tejido lesionado
  • Germicida 
    Elimina organismos patógenos

  • Desinfectante
    Eficaz en infecciones bacterianas como: dermatitis y acné

  • Productor
    Estimula producción de colágeno y elastina
Categorías
Articulos Curso Control de peso Cursos Diplomado Nutrición y Naturoterapia Diplomados Medicina Medicina integradora

La importancia de diseñar un plan alimenticio


La importancia de diseñar un plan alimenticio


De acuerdo con la Licenciada en Nutrición Humana, Melina Izaguirre Vera,  es vital “Recuperar el gasto energético”, esto, debido a que es la energía la que necesitamos para respirar, movernos y realizar cualquier actividad física. El desgaste energético se libera diariamente, por ello, es indispensable mantener un equilibrio.

El Dietocálculo, menciona Melina Izaguirre, son “Cálculos que se realizan para hacer un plan alimenticio”, tener un sistema alimenticio equivalente ayuda a mantener una buena salud, además, como comenta la nutrióloga “ayuda para obtener el gasto energético y los macronutrientes que necesitamos”. 


Dietocalulo hace referencia a la ciencia que se encarga de las dietas de cada individuo, la Lic. Izaguirre comenta que son fórmulas y planes alimenticios tanto para hombres, mujeres e incluso también se utilizan en niños, adolescentes, adultos mayores y embarazadas, ya que su plan alimenticio contiene las proporciones de alimentos, distribución de tiempos y demás características individuales que el paciente requiere.

Cabe explicar, que antes de una dieta, según la nutrióloga, se debe verificar antecedentes patológicos (como diabetes, trigliceridos altos, baja de peso…), el diagnóstico de piel, uñas, mediciones de todo el cuerpo, cálculo de la edad metabólica, en general, utilizar los datos personales del paciente, para que el especialista cree los planes a las necesidades energéticas adecuadas. 

La licenciada en nutriología agrega que “los planes alimenticios de las redes sociales no toman en cuenta la información personal del paciente…” y esto puede comprometer a la salud porque no te da los nutrientes suficientes “tal vez puedes perder peso pero no necesariamente estás saludable”.

Existen diversas razones por las cuales las personas no tienen el hábito de acudir al nutriólogo, de acuerdo con la experiencia de la Lic. Izaguirre, algunas de esas son porque las personas piensan que una dieta “las va a matar de hambre”, que no lo necesitan porque no tienen ninguna enfermedad, o bien el “plan alimenticio tiene un costo grande”, otra idea falsa que la gente pudiera comentar, nos dice la Licenciada, es que “en las redes sociales hay mucha información”, pues son precisamente esas ideas erroneas las que generan malos hábitos alimenticios y no acuden a un profesional.

¡Pregunta por nuestros cursos y diplomados!

Categorías
Articulos Diplomada cosmiatría avanzada Diplomados Medicina Medicina integradora

Fitoterapia

Fitoterapia

La fitoterapia es una ciencia que es utilizada como parte de la medicina alternativa para el tratamiento de enfermedades agudas y crónicas. Los productos utilizados son a través de especies vegetales y sus derivados con sentido terapéutico que también sirven para prevenir, atenuar o curar ciertos estados patológicos.

El uso de las plantas ha sido utilizado desde tiempos inmemorables para aspectos medicinales. La preparación de remedios basados en plantas y vegetales para la aplicación terapéutica y cosmiatrica, es decir, la fitoterapia, tiene dos técnicas para aprovechar las propiedades de las plantas. De un lado, se encuentra la aplicación obtenida de manera directa sin otros compuestos químicos, por otro lado, la extracción del compuesto activo de las plantas con uso indirecto, siendo otra técnica que ofrece sustancias químicas medicinales utilizados para nuevos fármacos. 

Según la OMS, una planta medicinal es “Aquella que, en uno o más de sus órganos, contiene sustancias que pueden ser utilizadas con fines terapéuticos o preventivos o que son precursores para la semisíntesis químico-farmacéutica” La intención del uso de las plantas como fármacos tiene efectos beneficiosos para la salud,sin embargo, el abuso, la concentración o el consumo inadecuado de estas sustancias pueden producir cierta toxicidad o ser contraproducente para la salud.

Los fitofármacos resultan ser productos de gran efectividad para terapias hacia patologías graves, ya que representa una rama de la medicina tradicional china, su garantía se respalda de acuerdo al especialista que lo emplea así como su ética profesional, pues su uso, no debe permanecer fuera de los propósitos terapéuticos.

¡Consulta nuestro diplomado de Cosmiatía Avanzada!

Categorías
Articulos Curso Ozonoterapia básica Medicina Medicina integradora

La Ozonoterapia como complemento a la medicina convencional


La Ozonoterapia como complemento a la medicina convencional

La ozonoterapia en medicina que ocupa el ozono y el oxígeno como sus principales componentes para el tratamiento de distintas patologías relacionadas, en su mayoría de veces al dolor crónico. 

El uso del ozono médico como complemento terapéutico consiste en la aplicación de una mezcla de oxígeno médico con ozono; la mezcla producida es aplicada dependiendo la vía de infiltración y la enfermedad a tratar.

Los efectos beneficiosos de la ozonoterapia para la salud, recaen en la capacidad antioxidante celular cuya respuesta orgánica es una activación favorable del sistema inmunológico.

La ozonoterapia es  una alternativa o complemento que puede ayudar a disminuir las inflamaciones, el dolor, calmar los nervios y el estrés… adicionalmente, normaliza las hormonas y enzimas, oxida las toxinas y estimula la producción de células blancas de la sangre.

 

Las aplicaciones varían de acuerdo a la zona de a tratar así como el dolor a aliviar, el poder del ozono y su efecto positivo sobre los procesos de cicatrización y afecciones del aparato locomotor, tales como artritis, son un claro ejemplo de su uso terapéutico, pues en ocasiones, el ozono se puede aplicar directamente, con el uso de bolsas de cierre hermético, o mediante agua o aceites ozonizados. En otros casos, el problema radica en falta de oxigenación en la zona o en los tejidos mejorando todos los procesos de funcionamiento y metabolismo del cuerpo.

Así es que, la ozonoterapia puede ser acompañada con tratamientos convencionales, sirve como medicina preventiva, especialmente ahora que existen máquinas modernas de gran precisión y cada dia creen los estudios y testimonios que avalan su seguridad y eficacia.

Si deseas aprender más de éste tema te invitamos a inscribirte a nuestros cursos y diplomados

 

Categorías
Articulos Diplomado Quiropráctica Medicina Medicina integradora

Medicina manual: Quiropráctica

Medicina manual: Quiropráctica

Las terapias manuales han sido ampliamente utilizadas desde la antigüedad, principalmente para el tratamiento de lesiones musculares y esqueléticas así como para otro tipo de enfermedades de carácter circulatorio y nervioso..

La quiropráctica es una terapia manipulativa que se encargan de prevenir, diagnosticar y tratar diversos problemas de salud. Mediante el uso de las manos, se ejerce cierta presión en los tejidos blandos y de las articulaciones buscando minimizar el dolor del paciente, además de realizar ajustes y correcciones según el área de afectación.

La principal técnica que utiliza la Quiropráctica consiste en ajustar las zonas de la columna vertebral sin recurrir a intervenciones quirúrgicas o a la utilización de sustancias químicas. La Quiropráctica pretende mejorar la función del sistema nervioso y la salud en general. Sin embargo, las consultas más comunes son por: dolores de espalda, dolores de cabeza, lesiones en hombros, rodillas, mandíbula, codos, etc.


Por otro lado, el quiropráctico se encarga de la prescripción de ejercicios, posturas y la debida orientación que contemple los requisitos fisiológicos para llevar a cabo el tratamiento de forma eficaz. Acudir con dicho asesoramiento profesional podría evitar no solo las malas posturas que dañan y deforman nuestros huesos, sino enfermedades o deformaciones aún más graves.

¡Inscripciones abiertas!

Categorías
Articulos Diplomado terapia neural Diplomados Medicina Medicina integradora

¿Cómo funciona la terapia neural?


¿Cómo funciona la terapia neural?

La terapia neural es una técnica de la medicina complementaria que funciona colocando inyecciones de un anestésico local en cantidades bajas, en zonas del cuerpo específicas buscando cambios eléctricos para mejorar la membrana celular y generar el correcto funcionamiento de la región tratada.


Dentro del organismo, la terapia neural provoca cambios eléctricos que se producen directamente a los tejidos afectados por diferentes mecanismos traumáticos o infecciosos que generan una alteración eléctrica de la membrana celular, la cual, pierde la capacidad de autorregularse.

El objetivo de la terapia neural es aliviar múltiples enfermedades y dolencias. La terapia neural provoca un estímulo muy fuerte a nuestro sistema nervioso. Dado que el sistema nervioso se relaciona entre sí con todas las partes de nuestro cuerpo, cuando éste se ve bloqueado o afectado puede ocasionar daños a ciertos órganos; ocasionando que el cuerpo se enferme o perciba niveles de dolencias según la zona cuerpo afectada. Es ahí cuando la técnica de la Terapia Neural puede corregir malestares mediante la inyección en puntos específicos del cuerpo para lograr restablecer el orden eléctrico perturbado, normalizando los impulsos eléctricos hacia el sistema nervioso.

¿En qué momentos se utiliza la terapia neural?


La lista de enfermedades que pueden tratarse con terapia neural es muy amplia, así como pueden ser enfermedades crónicas también se encarga de casos de patología aguda. De tal modo que la terapia neural, puede utilizarse como un tratamiento complementario de la medicina convencional. Cualquier enfermedad infecciosa, inflamación, traumatismo, cicatriz, alergia, desarreglo hormonal o incluso afectación emocional o psíquica pueden afectar el sistema nervioso.

Reactivar los mecanismos de regulación para que el propio organismo produzca reacciones autocurativas es algo que la terapia neural nos podría ayudar, sin embargo, tomar en cuenta el historial clínico de cada paciente y evaluar la técnica necesaria, solo un profesional en la materia es capaz de realizar y garantizar así, el tratamiento adecuado.

¡Inscripciones Abiertas!

Categorías
Curso Control de peso Cursos Medicina Medicina integradora

Control de peso


Control de peso

México es uno de los países con mayor índice de sobrepeso y obesidad. De acuerdo con datos del Instituto Nacional de Salud Pública (2018), en los últimos 30 años, el sobrepeso y la obesidad, pues 7 de cada diez adultos en nuestro país lo padece. Esto, ha generado un impacto negativo a la calidad de vida de quienes la padecen, además, resulta ser causa principal de enfermedades crónicas como: la diabetes, la hipertensión y otros padecimientos cardiovasculares.

La necesidad de tratar este problema social, implica centrarse en el control, tratamiento y prevención.

Sobrepeso y obesidad


El sobrepeso es la acumulación de grasa corporal que puede perjudicar la salud. En cambio, la obesidad es una enfermedad crónica en la que están involucrados aspectos genéticos, ambientales y de estilo de vida, que acumula una cantidad excesiva de grasa corporal.

En ambos, las principales causas radican en la inactividad física, el sedentarismo, la ingesta de alimentos con alta densidad energética y en grandes porciones, el consumo frecuente de alimentos y bebidas elevadas con azúcar.

¿Cómo evitar el sobrepeso?

Ejercer actividades físicas, mejorar hábitos y estilos de vida, ingerir alimentos saludables y nutritivos son algunas de las acciones que debemos retomar para el mejoramiento de nuestra salud.

El efecto que provoca, tanto el sobrepeso como la obesidad, puede llegar incluso a mortalidad temprana, la discapacidad, y disminución  de productividad en quienes la padecen. 

El sobrepeso es un llamado de atención a nuestro cuerpo, pero los profesionales del tema nos pueden guiar dotandonos de la información pertinente respecto a la toma de decisiones respecto a nuestra salud. Es importante acudir con personal especializado para que nos ayude a implementar, asegurar, garantizar y desarrollar estrategias específicas para el control adecuado del peso así como la oportunidad para la prevención y disminución del riesgo de sobrepeso y obesidad. 

¡INSCRIBETE!

CURSO CONTROL DE PESO

Categorías
Medicina

Enfoque terapéutico en las alteraciones posturales e higiene postural

Enfoque terapéutico en las alteraciones posturales e higiene postural.

Algunos hábitos de la forma de vida occidental moderna tales como el stress, el sedentarismo, las posturas inconvenientes de la vida diaria, tienen una incidencia negativa en la salud. Estos factores pueden combinarse con factores genéticos para desarrollar distintos trastornos posturales que se expresan como lumbalgia, ciatalgias, hernias de disco, deshidratación y protrusiones.

La incidencia de las alteraciones posturales en la población infantil es cada vez mayor debido a factores medio-ambientales, sociales y a influencias hereditarias y culturales. Estas alteraciones posturales pueden provocar trastornos músculo-esqueléticos, sobre todo a nivel de raquis, alterando las curvas fisiológicas vertebrales. Si bien esta alteración postural suele ser asintomática, puede ser un factor desencadenante de futuras lesiones y problemas de espalda en la edad adulta.

Es en la edad infantil y juvenil cuando se adquieren los vicios posturales que, unidos a una falta de actividad de la musculatura profunda del raquis, favorecerán en el futuro la aparición de problemas de espalda.

La mejor edad para cambiar los hábitos de vida incorrectos que causan gran parte de la patología detectada en Atención Primaria es, sin duda, la infancia. Se conoce que uno de cada tres niños ha consultado alguna vez por dolor de espalda en los servicios de pediatría. Con el mantenimiento de una higiene postural correcta y con la práctica habitual de ejercicio físico podrían prevenirse muchos problemas de salud.

Entre los factores que favorecen la cronicidad de las dolencias derivadas de la falta de higiene postural distinguiremos los psicosociales y los ocupacionales, que, asociados, provocan una disminución de la recuperación pudiendo llegar incluso a la incapacidad laboral.

Desde un punto de vista educacional, los conocimientos relacionados con la higiene postural que se aportan a los estudiantes y trabajadores del ámbito de la enfermería parecen insuficientes por lo que parece necesario un estudio y determinación de los mismos a fin de formar, prevenir y mejorar la situación en la que se encuentra dicho colectivo y reduciéndose así, presumiblemente, los casos de lumbalgia u otras enfermedades relacionados con esta causa. (Braunwald et al 2002)

Una vez identificadas las posturas inadecuadas y analizadas las medidas de higiene postural que se deben adoptar, el último paso será la proposición de una serie de vías para difundir la información y de esta manera educar e informar al colectivo social y sanitario (médicos, profesores, familiares).

La Higiene postural tiene una gran relevancia en la sociedad debido a su repercusión no solo económica, también social ya que su no observación la convierte en una de las primeras causas de absentismo laboral. (Zapletal et al 2007)

Una mala higiene postural es una de las dolencias más comunes en nuestra sociedad, representando uno de los motivos más frecuentes de consulta en atención médica primaria y una de las primeras causa de incapacidad laboral según un estudio realizado por la Universidad de Sídney (Driscoll et al. 2014; Ocaña, 2007).

Es importante mencionar que la mala postura, puede causar limitación de las actividades diarias e incapacidad temporal o permanente para el trabajo, siendo una de las principales causas de ausencia en el trabajo en nuestra sociedad.