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Eficacia de la auriculoterapia para el estrés y ansiedad.

Eficacia de la auriculoterapia para el estrés y ansiedad

La Auriculoterapia es una técnica que consiste en estimular diversos puntos situados en la superficie externa de la oreja, con el fin de tratar zonas distales del cuerpo, para así favorecer y equilibrar numerosas funciones corporales, proviene de la acupuntura, basándose en las teorías y filosofía de la Medicina Tradicional China, sin embargo, el mapa auricular que conocemos hoy en día se desarrolló en la Francia moderna.

El estrés no es más que un conjunto de respuestas que nuestro cuerpo nos da en situaciones límite (es lo que llamamos estrés agudo) y que en cuanto desaparece la amenaza, estos síntomas remiten.

Si el estrés es prolongado en el tiempo (estrés crónico) nuestro cuerpo puede llegar a acostumbrarse a él sin darse ni siquiera cuenta de que lo está sufriendo.

Los síntomas más comunes que el estrés nos puede provocar son:

Rigidez muscular y carga muscular en cervicales y dorsales, trastornos en el sueño, problemas en la piel (eccemas, granos, dermatitis), falta de energía y concentración, pérdida de cabello, debilita el sistema inmune, cefaleas, etc.

La ansiedad es un estado de alerta permanente bajo el que muchas personas viven sometidas. Al igual que el estrés, sentir ansiedad de manera puntual puede ser normal y positivo para nosotros, siempre y cuando tenga un objetivo adaptativo, mejorando el rendimiento y la capacidad de anticipación.

Sin embargo, mantener un estado de ansiedad duradero en el tiempo, hace que nuestro cuerpo sufra consecuencias tanto físicas, como mentales, psicológicas, de conducta e incluso sociales, como, por ejemplo:

Taquicardias, falta de aire, opresión torácica, rigidez muscular, sensación de mareo, agobio, temor, permanente estado de alerta, impulsividad, dificultad para estar quieto, dificultad de concentración, pesimismo, irritabilidad, dificultad para expresarse…

En un estudio realizado de auriculoterapia se utilizó un protocolo para estimular puntos reflejos de órganos como:

-Corazón, es beneficioso para tratar estados de ansiedad y estrés ya que estas patologías causan alteraciones en el ritmo cardiaco. Además, a nivel Medicina Tradicional China, el corazón no sólo rige las emociones, sino que también ayuda a calmar la mente (shen)

-Pulmón, órgano importante a tratar cuando la ansiedad provoca sensación de falta de aire u opresión torácica. Nos va a ayudar a mejorar la capacidad pulmonar.

Otros puntos que ayudan al tratamiento del estrés y la ansiedad son puntos localizados como:

-Diafragma o plexo solar, ya que benefician en la mejora de la respiración, la capacidad pulmonar y la opresión torácica.

-Tórax: que igual que los anteriores ayuda a mejorar la zona torácica.

Uno de los puntos más habituales de este tratamiento es el llamado Shen Men, el cual mantiene una estrecha relación con el corazón, respecto a sus aplicaciones más mentales, es decir, ayuda a tranquilizar la mente, calma la ansiedad, ayuda a dormir bien, proporciona claridad mental.

Para terminar, siempre se puede recurrir a la estimulación del punto específico llamado ansiedad, que como su propio nombre indica, trata esta patología.

Las respuestas encontradas en este estudio demostraron que la auriculoterapia con protocolo fueron eficaces para disminuir los niveles de estrés según la Lista de Síntomas de Stress de Vasconcelos, además en lo que se refiere al efecto y a los porcentajes de cambio de ansiedad en cada uno de los pacientes tratados, demostrando su eficacia en el tratamiento de estas patologías que ya son muy comunes en la vida cotidiana.

 

Bibliografía:

*Diaz Ontivero CM. Papel de la Auriculoterapia en el manejo de las enfermedades crónicas no transmisibles en la comunidad. Cuba; 2006 [acesso 20 ago 2013]. Disponível em: http://www.monografias.com/trabajos41/ auriculoterapia/auriculoterapia.shtml.

* Hurrell JJ Jr, Sauter SL. Stress Ocupacional: causas, consequências, prevenção e intervenção. In: Rossi AM, Perrewé PL, Meurs JA. Stress e Qualidade de Vida no Trabalho. São Paulo: Atlas; 2011. p. 213-30.

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Medicina

Enfoque terapéutico en las alteraciones posturales e higiene postural

Enfoque terapéutico en las alteraciones posturales e higiene postural.

Algunos hábitos de la forma de vida occidental moderna tales como el stress, el sedentarismo, las posturas inconvenientes de la vida diaria, tienen una incidencia negativa en la salud. Estos factores pueden combinarse con factores genéticos para desarrollar distintos trastornos posturales que se expresan como lumbalgia, ciatalgias, hernias de disco, deshidratación y protrusiones.

La incidencia de las alteraciones posturales en la población infantil es cada vez mayor debido a factores medio-ambientales, sociales y a influencias hereditarias y culturales. Estas alteraciones posturales pueden provocar trastornos músculo-esqueléticos, sobre todo a nivel de raquis, alterando las curvas fisiológicas vertebrales. Si bien esta alteración postural suele ser asintomática, puede ser un factor desencadenante de futuras lesiones y problemas de espalda en la edad adulta.

Es en la edad infantil y juvenil cuando se adquieren los vicios posturales que, unidos a una falta de actividad de la musculatura profunda del raquis, favorecerán en el futuro la aparición de problemas de espalda.

La mejor edad para cambiar los hábitos de vida incorrectos que causan gran parte de la patología detectada en Atención Primaria es, sin duda, la infancia. Se conoce que uno de cada tres niños ha consultado alguna vez por dolor de espalda en los servicios de pediatría. Con el mantenimiento de una higiene postural correcta y con la práctica habitual de ejercicio físico podrían prevenirse muchos problemas de salud.

Entre los factores que favorecen la cronicidad de las dolencias derivadas de la falta de higiene postural distinguiremos los psicosociales y los ocupacionales, que, asociados, provocan una disminución de la recuperación pudiendo llegar incluso a la incapacidad laboral.

Desde un punto de vista educacional, los conocimientos relacionados con la higiene postural que se aportan a los estudiantes y trabajadores del ámbito de la enfermería parecen insuficientes por lo que parece necesario un estudio y determinación de los mismos a fin de formar, prevenir y mejorar la situación en la que se encuentra dicho colectivo y reduciéndose así, presumiblemente, los casos de lumbalgia u otras enfermedades relacionados con esta causa. (Braunwald et al 2002)

Una vez identificadas las posturas inadecuadas y analizadas las medidas de higiene postural que se deben adoptar, el último paso será la proposición de una serie de vías para difundir la información y de esta manera educar e informar al colectivo social y sanitario (médicos, profesores, familiares).

La Higiene postural tiene una gran relevancia en la sociedad debido a su repercusión no solo económica, también social ya que su no observación la convierte en una de las primeras causas de absentismo laboral. (Zapletal et al 2007)

Una mala higiene postural es una de las dolencias más comunes en nuestra sociedad, representando uno de los motivos más frecuentes de consulta en atención médica primaria y una de las primeras causa de incapacidad laboral según un estudio realizado por la Universidad de Sídney (Driscoll et al. 2014; Ocaña, 2007).

Es importante mencionar que la mala postura, puede causar limitación de las actividades diarias e incapacidad temporal o permanente para el trabajo, siendo una de las principales causas de ausencia en el trabajo en nuestra sociedad.

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Medicina

¿Autohemovacuna?

¿Autohemovacuna?

¿Qué es una autohemovacuna?

Definición.

 Es un procedimiento que consiste en la extracción de sangre del paciente de una vena periférica (pliegue de flexión del codo), la cual puede ser combinada con ozono y terapia neural o bien sometida a choque termico para luego ser aplicada de forma intramuscular (glúteo o brazo), luego de esto se generan estímulos específicos en la sangre, los cuales consisten principalmente en la estimulación del sistema inmunológico (aumento de macrófagos)

Historia en México:

Basado en los descubrimientos del científico danés y el premio Nóbel Niels K. Jorne, el 26 de noviembre de 2015 la asociación creada por el médico Jorge González Ramírez (fundador de la Asociación Mexicana para el Diagnóstico y Tratamiento de Enfermedades Autoinmunes y creador de la autohemoterapia),  presentaron la vacuna de autohemoterapia en el país como un tratamiento alternativo para la diabetes.

El tratamiento consiste en crear una solución inyectable que resulta al mezclar cinco centímetros cúbicos de sangre del paciente con 55 mililitros de solución salina, esta combinación debe estar a una temperatura de cinco grados; dado que la temperatura media de la sangre es de 37 grados, cuando se enfría a cinco grados ocurre un choque térmico que corrige errores genéticos y metabólicos, detalla el médico mexicano, sin efecto colateral alguno, el cual utiliza como antígenos los autoanticuerpos que se encuentran en la sangre del paciente.

¿Cómo funciona?

Su  acción  beneficiosa  se  atribuye  a  la  presencia  de  antígenos  en  la  sangre  que  van  a  estimular  la  producción  de  anticuerpos  cuando  se vuelve  a  introducir  en  el  cuerpo.  El  objetivo  de  la  terapia  es  incrementar  la  capacidad  de  respuesta  del  sistema  inmunitario  para  luchar contra  las  enfermedades.  La  aplicación  de  su  propia  sangre  va  a  aumentar  su  inmunidad  y  la  vitalidad  en  general.  Es  por  ello  que  este tratamiento resulta exitoso para tratar e incluso curar las enfermedades autoinmunes.

El efecto inicia a las 8hrs y dura por aproximadamente 7 días, permitiendo la eliminación de peligrosos agentes patógenos como virus, bacterias y hongos. Ese  tipo  de  autovacuna  debe  prepararse cada 2 meses.

 

Enfermedades Autoinmunes:

 Las enfermedades autoinmunes son producidas por una derivación del sistema inmunológico en lugar de producir anticuerpos buenos capaces de defender nuestro organismo, se desvían ligeramente de su función y empiezan a reconocer como extraños los tejidos propios de un organismo y lo atacan.

La autohemoterapia tiene propiedades inmunoreguladoras presentando grandes efectos en este tipo de patologías.

Enfermedades donde la Autohemoterapia ha tenido éxito:

Con esta técnica ha tratado y curado con éxito enfermedades como: Diabetes II, Lupus, Púrpura, Psoriasis, Asma, Artritis Reumatoide, Esclerosis Múltiple, Distrofia muscular, Alzheimer, Gripa, Acné, etc.

Métodos  de autohemoterapia más usados:

– Autohemoterapia solo con sangre: Fue una de las primeras formas, la cual consiste en solo extraer sangre y sin ningún tipo de procedimiento o aditamento volverla a inyectar via intramucular,  aún es vigente su uso.

– Ozono y autohemoterapia: la cual cuenta con mayor respaldo bibliográfico respecto a sus efectos terapéuticos y freguladores del sistema inmunológico, se encuentra en su variante menor y mayor en dependencia de los mililitros de extracción sanguínea.

– Autohemoterapia con terapia neural: una de las técnicas más jóvenes, aun en investigación sobre sus probables efectos terapéuticos.

– Autohemoterapia del Dr.Jorge González Ramírez explicada anteriormente.