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Control de peso


Control de peso

México es uno de los países con mayor índice de sobrepeso y obesidad. De acuerdo con datos del Instituto Nacional de Salud Pública (2018), en los últimos 30 años, el sobrepeso y la obesidad, pues 7 de cada diez adultos en nuestro país lo padece. Esto, ha generado un impacto negativo a la calidad de vida de quienes la padecen, además, resulta ser causa principal de enfermedades crónicas como: la diabetes, la hipertensión y otros padecimientos cardiovasculares.

La necesidad de tratar este problema social, implica centrarse en el control, tratamiento y prevención.

Sobrepeso y obesidad


El sobrepeso es la acumulación de grasa corporal que puede perjudicar la salud. En cambio, la obesidad es una enfermedad crónica en la que están involucrados aspectos genéticos, ambientales y de estilo de vida, que acumula una cantidad excesiva de grasa corporal.

En ambos, las principales causas radican en la inactividad física, el sedentarismo, la ingesta de alimentos con alta densidad energética y en grandes porciones, el consumo frecuente de alimentos y bebidas elevadas con azúcar.

¿Cómo evitar el sobrepeso?

Ejercer actividades físicas, mejorar hábitos y estilos de vida, ingerir alimentos saludables y nutritivos son algunas de las acciones que debemos retomar para el mejoramiento de nuestra salud.

El efecto que provoca, tanto el sobrepeso como la obesidad, puede llegar incluso a mortalidad temprana, la discapacidad, y disminución  de productividad en quienes la padecen. 

El sobrepeso es un llamado de atención a nuestro cuerpo, pero los profesionales del tema nos pueden guiar dotandonos de la información pertinente respecto a la toma de decisiones respecto a nuestra salud. Es importante acudir con personal especializado para que nos ayude a implementar, asegurar, garantizar y desarrollar estrategias específicas para el control adecuado del peso así como la oportunidad para la prevención y disminución del riesgo de sobrepeso y obesidad. 

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Curso Ozonoterapia básica Medicina integradora

Ozonoterapia: qué es y sus aplicaciones en la medicina


Ozonoterapia: qué es y sus aplicaciones en la medicina

Las aplicaciones de ozono médico se remontan a principios del siglo pasado. Según la revista Sociedad Española del Dolor (2013) el ozono ya se utilizaba como desinfectante para la limpieza, desinfección de heridas, para potabilizar agua y eliminar sus microorganismos, sin embargo, las máquinas generadoras de ozono carecían de precisión. Hoy en día, con ayuda de la tecnología podemos obtener con exactitud los resultados esperados.

¿Qué es la Ozonoterapia?

La Ozonoterapia es la aplicación de la mezcla de oxígeno y ozono médico en el organismo  mediante mínimas punciones con fines terapéuticos, para mejorar el funcionamiento de órganos y tejidos, tratando múltiples enfermedades.

El ozono médico se aplica, junto con otro métodos terapéuticos, dentro del campo de la medicina integradora para la disminución y eliminación del dolor crónico.

¿En qué consiste la ozonoterapia?

El ozono es una molécula formada por tres átomos de oxígeno (O3) en lugar de los dos de los que se compone la molécula de oxígeno (O2).  

La ozonoterapia consiste en la aplicación de una mezcla de oxígeno médico con ozono; la mezcla ha de ser producida in situ para cada aplicación, y en ella nunca habrá más de un 5% de ozono y un 95% de oxígeno

El ozono médico tiene propiedades bactericidas, por lo que es ampliamente utilizado en la desinfección de heridas infectadas, analgésicas y antiinflamatorias, modulando y activando al sistema inmunológico y además estimula la circulación y la oxigenación de los tejidos, con ello, es posible comprender por qué la ozonoterapia se utiliza para enfermedades de dolor crónico

¿Para qué se utiliza la ozonoterapia?

El ozono médico, dependiendo su mezcla, resulta útil para tratar afecciones del aparato locomotor; tales como artritis, tendinitis, miositis, fascitis o dolores miofasciales, así como en enfermedades como la tuberculosis, la anemia, el asma, la bronquitis, la fiebre del heno, la diabetes, etc.  No obstante, también se aplica para otro amplio número de patologías, entre ellas:

Cada día aumenta la cantidad de profesionales en Ozonoterapia, haciendo uso del ozono médico como complemento terapéutico. Existen en la actualidad diversos cursos que proporcionan conocimientos en torno a la Ozonoterapia con la finalidad de ampliar las opciones de tratar diversas patologías de manera alternativa.

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Cosmiatria Funciones de la Cosmiatría

La Cosmiatría y sus principales funciones

La Cosmiatría y sus principales funciones

 

La cosmiatría es una rama de la dermatología que se dedica al cuidado cosmético y estético de la piel, se define como la disciplina profesional que comprende los cuidados estéticos y cosméticos de la piel sana o enferma, mediante la aplicación de tratamientos no invasivos.

La cosmiatría es también una herramienta de utilidad para la cirugía plástica ya que ofrece tratamientos idóneos para preparar la piel antes de la intervención y posterior a ella, respetando la autoridad del profesional de un médico.

Con el fin de mejorar la estructura y funcionamiento de la piel, la cosmiatría repara las zonas de la piel afectadas por diversas causas.  Sus principales tratamientos buscan conservar una piel más limpia, radiante, suave, hidratada, homogénea y rejuvenecida, para mejorar el aspecto estético y las causas (o posibles causas) de alguna enfermedad dermatológica.

¿A qué se dedica un cosmiatra?

Un cosmiatra tiene formación sanitaria, que incluye conocimientos suficientes en anatomía, fisiología y patologías de la piel. Los tratamientos realizados por el Cosmiatra son prescritos por el médico responsable, por ello su profesión es ejercida principalmente en un entorno sanitario: hospitales, clínicas, consultas médicas y farmacias.

Los profesionales en cosmiatría tienden a ser enfermeros y farmacéuticos, pueden trabajar en conjunto con el médico para atender cuestiones de carácter estético o por padecimientos que afectan la salud en la piel del paciente.

Principales funciones de la cosmiatría:

Algunos de los padecimientos que comúnmente atiende la cosmiatría son: 

Observando algunos los ejemplos de los diverdos tratamientos cosmiátricos, podemos identificar que la cosmiatría fomenta la salud y belleza de la piel, con procedimientos amables e incluso relajantes que hoy en día se aplican sin la necesidad de acudir a la cirugía plástica o técnicas un poco más agresivas. Es por ello, que la persona interesada en acceder al conocimientos de la cosmiatría,  debe tener en cuenta el increíble valor de esta disciplina.

Para los profesionistas dedicados a esta práctica, resulta primordial el mejorar la salud  y estética de la piel del paciente, a su vez, es indispensable tener las bases esenciales para dominar los procedimientos que implican durante los tratamientos de acné, cicatrices, marcas solares, estrías, celulitis y sobre todo, las manifestaciones frecuentes del envejecimiento de la piel. 

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ACUPUNTURA Curso de acupuntura Medicina integradora Puntos acupunturales

¿Qué es la acupuntura?

¿Qué es la acupuntura?

La acupuntura es una terapia milenaria que se componente fundamentalmente en la medicina china, practicada desde hace más de tres mil años. Para saber más acerca de la  medicina china, es necesario comprender el procedimiento dera su diferentes raíces milenarias, que derivan de la medicina tradicional de esa cultura.

Dentro de la medicina tradicional china surgió la acupuntura, que tiene como finalidad de aliviar cualquier tipo de dolor crónico: problemas respiratorios, musculares y circulatorios, por medio de un tratamiento terapéutico. Sin embargo, dicho tratamiento comenzó a tener auge en occidente, posteriormente en todo  del mundo. 

La acupuntura funciona además, como una medicina integradora a la medicina moderna, ya que puede disminuir efectos producidos por otros tratamientos de alguna enfermedad o bien, ser la mejor opción para el tratamiento de diversas enfermedades que generen  algún dolor o padecimiento.

¿En qué consiste la acupuntura?

Consistente en introducir agujas en puntos determinados del cuerpo del paciente. Estas agujas se colocan en áreas específicas  del cuerpo para tratar enfermedades de tipo emocionales o físicas. El empleo de estas agujas metálicas se aplican sobre puntos especiales de la piel llamados “meridianos”, es decir, un determinado punto del cuerpo también conocidos como puntos acupunturales distribuidos a través de los diferentes meridianos que recorren el cuerpo. Estos, conforman una red antigua y moderna a la vez, que pretende describir el funcionamiento fisiológico del hombre.

Las agujas metálicas que se utilizan en la acupuntura son delgadas y finas de diferentes tamaños, dependiendo de la zona donde serán ingresadas, éstas tienen que ser estériles y desechables. Las medidas varían y existen más de 300 puntos de acupuntura localizados en la superficie del cuerpo. 

Para poder profundizar y emplear la acupuntura, es importante adquirir conocimientos básicos, desde cuestiones de anatomía humana, función y localización de los músculos, sistema nervioso central y periférico, hasta su desarrollo a lo largo de la historia. En la actualidad, puedes adquirir estos conocimientos desde una perspectiva más integral y vislumbrar los cambios que se producen en tu paciente.

La acupuntura hoy en día es una alternativa indolora para disminuir dolores que provocan enfermedades ya existentes, a su vez, resulta ser una propuesta que busca promover la salud, mejorar la inmunidad y evitar enfermedades.

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ACUPUNTURA

Beneficios de la Acupuntura China

Beneficios de la Acupuntura China

Aunque la acupuntura no es un tratamiento que «cura todo,» es muy efectivo para tratar varias enfermedades y condiciones. La acupuntura es más efectiva tratando el dolor crónico, como los dolores de cabeza, los calambres menstruales y el dolor de la parte inferior de la espalda, el cuello, o de los músculos.