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OBESIDAD COMO FACTOR DE RIESGO

Hoy en día México está cursando por un gran problema de salud pública, la población está desarrollando un aumento de tejido adiposo cada vez más rápido a consecuencia principalmente del consumo de alimentos industrializados en exceso, es por ello que ocupamos el primer lugar a nivel mundial en obesidad infantil y el segundo en obesidad en adultos.

Es por ello que este ensayo habla acerca del consumo de ciertos nutrientes, así como la cantidad máxima admitida al día de cada uno, es importante poner atención de cómo se lleva a cabo la correcta lectura de las etiquetas de alimentos y poder detectar productos con excesos y posteriormente evitar desarrollar sobrepeso u obesidad.

La OMS – La Organización Mundial de la Salud  fijó un límite máximo de azúcar añadida a la dieta humana de 10 cucharaditas para una persona adulta, si un producto lo eleva cabe señalar que tendría un exceso, es de suma importancia mencionar que cuando se consumen grandes cantidades cierta parte se almacena en forma de grasa como reserva de energía.

De igual manera esta organización ha establecido la cantidad de grasas (no más del 1% de grasa trans al día) y sodio (no más de 5  mg de sal al día)  con el mismo objetivo, el cual también tiene la finalidad de evitar  las consecuencias de la obesidad, las cuales son principalmente las dislipidemias (colesterol y triglicéridos elevados) e hipertensión arterial, una tensión mayor de 120/90 mmHg.


Aunado a ello la obesidad está íntimamente ligada a la diabetes, patología en la que la glucosa se eleva por encima de los valores normales establecidos (>126 mg/dl). La obesidad al tener un exceso de adipocitos genera cierta resistencia a la insulina y con el tiempo puede generar la patología anterior.

Es por ello que se debe buscar disminuir el peso, salir de la obesidad para que pueda existir una homeostasis, mejorando la salud, trayendo consigo un aumento de los años de vida con bastante calidad, lo que se puede lograr con la mejora de los hábitos alimenticios, el consumo de agua en una cantidad de 2 litros al día y la realización de 30 minutos de ejercicio.

Es importante seguir con estas y las demás recomendaciones que se han venido dando desde que la obesidad comenzó a adueñarse de los cuerpos de todos los seres humanos.

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RADIOLOGÍA EN QUIROPRÁCTICA

Las radiografías en quiropráctica permiten conocer con exactitud la posición de cada vertebra y hueso para ofrecer un tratamiento realmente personalizado y adaptado al padecimiento, pero ¿Por qué trabajar con radiografías?
El trabajar con radiografías es el mejor método de diagnóstico quiropráctico ya que la radiografía muestra claramente los diferentes tipos de movimientos que pueden tener las vertebras y que pueden afectar al tejido periférico que ahí nace, por decir:

 

 

 

  • Rotación
  • Flexión lateral
  • Anterior
  • Posterior
Conocer con exactitud la posición real que tiene cada vertebra nos permite realizar el ajuste con facilidad y precisión ya que los ajustes vertebrales se basan en radiografías como los que se basan en el tacto por tener un ejemplo, esto ayuda a dar un diagnostico mucho más exacto y así ofrecer a los pacientes un tratamiento realmente personalizado y adaptado a su padecimiento y necesidad.
Recordemos que la quiropráctica es una profesión sanitaria que se ocupa del diagnóstico, tratamiento y prevención de los trastornos del sistema neuromusculoesquelético y de los efectos de éstos en la salud general. Se utilizan principalmente técnicas manuales tales como el ajuste y/o la manipulación articular, centrándose en las articulares y en la restauración de la función.

¿En qué consiste el tratamiento quiropráctico?

Los tratamientos quiroprácticos generalmente implican la manipulación espinal donde se utiliza presión en una articulación de la columna vertebral, se utiliza para mejorar el dolor y la función. La manipulación se puede hacer con las manos o un dispositivo especial. La fuerza cuidadosa y controlada que se utiliza en la articulación puede variar desde suave a fuerte y de lenta a rápida. A veces se manipulan también otras articulaciones del cuerpo para ayudar a tratar la columna vertebral.
El objetivo del tratamiento quiropráctico es aumentar el movimiento en la articulación y relajar los músculos. Algunos quiroprácticos usan calor, estimulación eléctrica o ultrasonido para ayudar a relajar los músculos antes de manipular la columna vertebral.
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HIDROLIPOCLASIA

HIDROLIPOCLASIA

La hidrolipoclasia consiste en la aplicación de microinyecciones con sustancias que combaten la celulitis, la grasa localizada, las arrugas y la flacidez, esta técnica mejor conocida como mesoterapia que mejora la calidad y el aspecto de la piel.
El término Hidrolipoclasia es una técnica para eliminar células grasa. Es un tratamiento médico no quirúrgico para aquellos pacientes que quieren disminuir medidas en contorno corporal y eliminar grasa localizada.
Hidrolipoclasi

¿Cómo funciona?

Toda aquella zona con esos desagradables gorditos de más serán marcados previamente por un especialista para incorporar solución de agua con otros componentes dentro de la célula grasa y provocar la eliminación de la misma, posteriormente se aplica un tratamiento de drenaje que consigue liberar completamente la grasa que contenía la célula ya rota.
Aproximadamente son 60 minutos por sesión y zona.
Sin lugar a duda es una de las mejores opciones para evacuar y eliminar esos gorditos acumulados en la cintura, piernas y pantorrillas, además de ofrecer una gran posibilidad para que las personas mejoren su físico sin necesidad de someterse a una larga, costosa y peligrosa cirugía.
El tratamiento mejorar el físico y es motivador debido a que sus resultados se observan en las primeras sesiones.
Para lograr la máxima efectividad del tratamiento y reducir un volumen de hasta 4 cm, es importante que a lo largo del tratamiento se realice una dieta baja en grasa y alcohol para favorecer la metabolización de la grasa liberada.
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La anestesia: historia, complicaciones y tipos

La anestesia: historia, complicaciones y tipos

En primer lugar hay que saber que la anestesia es un fármaco que bloque la sensibilidad del paciente.

Historia y origen

El termino anestesia viene del griego ἀναισθησία, que etimológicamente hace referencia a la “insensibilidad”.

Ahora bien, hace miles de años, en épocas antes de Jesucristo diversas sustancias eran utilizadas para eliminar la sensibilidad, como por ejemplo: el opio, la marihuana y alcohol.

Posteriormente, durante el siglo XIX el dentista Horace Wells hace uso de óxido nitroso para la extracción de piezas dentales.

Después de eso John Snow, el primer especialista sobre la anestesia, recurrió al uso de cloroformo, y más adelante se utilizó el éter.

Actualmente se usan diversas sustancias como: procaína, benzocaína, tretracaína, entre otros.

¿Qué es la anestesia?

Es la sustancia que ayuda a los procesos médicos a bloquear la sensibilidad en el paciente, ya sea de una zona particular o todo el cuerpo.

Es importante destacar que este proceso debe ser supervisado por un profesional del área, mejor conocido como anestesiólogo o anestesista.

Posibles complicaciones

Por lo general, el uso de la anestesia es bastante segura, las complicaciones suelen estar relacionadas con la salud o estado físico del paciente, por ejemplo:

  • Fumadores
  • Bebedores
  • Obesos
  • Hipertensos
  • Diabéticos
  • Con enfermedades: cardiacas, respiratorias o renales

Tipos de anestesia

  • Local

  • Se insensibiliza una zona pequeña del cuerpo
  • El paciente esta consiente
  • Aplicación: inyección, aerosol o pomada

  • Regional 

  • Se bloquea la sensación en una zona o miembro (s) del cuerpo
  • Suministro por inyección cerca del nervio

  • General 

  • Se deja a la persona inconsciente durante el proceso
  • Adormece el cuerpo completamente
  • Aplicación intravenosa o inhalación de gas o vapor
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Generalidades de la electroacupuntura

Generalidades de la electroacupuntura

Para comenzar hay que saber que la electropuntura es parte de la acupuntura donde se pasa corriente eléctrica al cuerpo con fines terapéuticos y beneficios.

Origen

 

La electroacupuntura nace en Francia durante 1810, gracias al Dr. Louis Berlioz, quien fue la primera persona en estudiar los beneficios de la estimulación proveniente de la electricidad en los puntos energéticos.

Sin embargo, más tarde en 1934 comenzó a usarse en China y a difundirse ampliamente por oriente.

Aunque cabe aclarar que en 1955 el Dr. Zhu Longyu público que existen dos maneras de trabajarlas:

  • Basada en la teoría de los meridianos
  • De acuerdo al sistema nervioso

¿Qué es la electroacupuntura?

 

 

La electroacupuntura también conocida como electropuntura es una terapia alternativa que pertenece a la medicina tradicional china, y toma las mismas bases de la acupuntura.

Al igual que en la acupuntura, durante el tratamiento de electroacupuntura se insertan agujas  en puntos específicos del cuerpo lo largo de los meridianos.

Sin embargo en este caso particular, se conectan a ellas dispositivos que generar impulsos eléctricos, a los cuales se les puede ajustar la frecuencia e intensidad.

Es importante aclarar que la aguja usada para esta terapia alternativa es diferente, puesto que utiliza dos en lugar de una, haciendo que la energía pase de un lado a otro.

Sesiones


Como toda terapia alternativa, las sesiones de  electroacupuntura dependerán meramente del estado de salud en que se encuentre el paciente.

Antes de comenzar el tratamiento, es necesario elaborar un diagnóstico de nuestro paciente con el fin de brindarle la mejor terapia para mejorar su salud.

Por lo general las sesiones suelen durar media hora, y se programan de una a dos sesiones cada semana, con un total máximo de 10 para completar el tratamiento.

Beneficios de la electroacupuntura

 

  • Efectos en el sistema circulatorio

  • Ayuda al sistema muscular

  • Actúa sobre el sistema nervioso

  • Dilata los vasos sanguinos

  • Efecto analgésico

  • Desintoxica el cuerpo

  • Desinflama

  • Erradica el dolor

  • Contracción y tonificación muscular

  • Entiende contracturas

  • Ayuda liberar endorfinas

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Los micronutrientes: un coctel positivo para la salud

Los micronutrientes: un coctel positivo para la salud

Los micronutrientes son necesarios para tener un buen estado de salud, así como para llevar una dieta equilibrada en nuestras vidas.

¿Qué son los nutrientes?

 Los nutrientes, son las sustancias que se encuentran en todos los alimentos que ingerimos.

Estas sustancias procedentes del exterior ayudan a realizar las diferentes funciones vitales del organismo.

De igual manera los nutrientes proporcionan la energía al cuerpo para poder realizar diferentes actividades a lo largo del día.

Cabe aclarar que la falta de consumo de alguno de ellos perjudica de manera directa a la salud, tendiendo como resultado un cuerpo enfermo y en algunos casos débil.

Tipos de nutrientes

 
Existen dos tipos de nutrientes:

  • Micronutrientes
  • Macronutrientes

¿Qué son los micronutrientes?

Este tipo de nutrientes, el cuerpo los requiere en cantidades pequeñas comparada con la ingesta necesaria de macronutrientes.

Los micronutrientes, intervienen en diferentes procesos químicos y metabólicos del cuerpo, sin embargo no aportan energía al cuerpo.

Por otra parte, es importante señalar que una de las principales funciones que realizan es la catalizadora y estructurante.

Tipos de micronutrientes

Por lo general los micronutrientes se dividen en dos grupos:
  • Vitaminas

  • Ayudan al crecimiento y desarrollo
  • Regulan el funcionamiento celular
  • Vitaminas liposolubles: A,D, E,K (solubles en grasa)
  • Vitaminas solubles: B, C (solubles en agua)
  • Esenciales para tener una buena salud
  • Minerales

  • Se encuentran en producto animal y vegetal
  • Conforman el 4% de la masa corporal
  • Macro-minerales: calcio, potasio, hierro sodio y magnesio
  • Micro-minerales: zinc, cobre, cobalto, cromo y fluoruro
  • Son indispensables para la creación de enzimas
  • En el cuerpo se encuentran en formas de iones

A modo de resumen podemos decir que, el aporte nutricional que nos ofrecen los micronutrientes es un coctel positivo para mantener una buena salud.

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La acupuntura como método terapéutico y milenario

La acupuntura como método terapéutico y milenario

El término acupuntura, viene del prefijo latín “acus” que quiere decir “aguja” y “punctura” que significa “pinchar”, es decir, es un tratamiento que utiliza agujas que se colocan en el cuerpo.

Origen de la acupuntura

La práctica de esta técnica milenaria comienza en China, hace más de 2,500 año, a principios del Siglo VI este conocimiento se extendió hacia Corea, posteriormente a Japón  y finalmente a Europa.

Finalmente en el siglo XX  esta terapia alternativa pisa el continente americano, siendo Estados Unidos el primer país en utilizarla.

Actualmente esta terapia alternativa es apoyada por la Organización Mundial de la Salud.

¿Qué es?

 

La acupuntura pertenece a las terapias alternativas de la Medicina Tradicional China (MTC), la cual se conoce por la infiltración de finas agujas de acero inoxidable en puntos específicos del cuerpo.

La profundidad en la que se infiltra la aguja dependerá de la zona que se trabaje y de igual modo la patología que se atienda.

La acupuntura ayudará a equilibrar la energía del cuerpo y eliminar las enfermedades existentes a través del correcto flujo de la energía vital “Qi” y de la sangre “Xue”.

¿Cómo se realiza la acupuntura?

 

Por lo general se coloca al paciente en una camilla, después de ello se comienzan a colocar agujas en los puntos energéticos correspondientes de acuerdo al meridiano que se tratara.

Sin embargo, existen puntos fuera de los meridianos llamados extraordinarios  y aquellos que no tienen sitio designado son los puntos “A-shi”.

 

Duración de la terapia en acupuntura

  • 20 a 40 minutos
  • De 1 a 3 veces por semana
  • En la tercera sesión se notan mejorías
  • El paciente debe ser constante

A modo de conclusión, la acupuntura es usada para restaurar energías patógenas o en otras palabras, atender el desequilibrio energético del organismo, una vez realizado el tratamiento ayudara a aliviar y curar enfermedades existentes.

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Los esguinces: características, grados y tratamiento

Los esguinces: características, grados y tratamiento

En primer lugar tenemos que saber que un esguince, es una torcedura, es decir, una lesión de los ligamentos que unen a dos huesos, los cuales forman articulaciones.

¿Por qué existen los esguinces?

Los esguinces son causados cuando existe un movimiento brusco, los ligamentos pueden llegar a romperse o estirarse de más, causando inflamación y dolor.

Casi siempre, los esguinces aparecen cuando las articulaciones se mueven en posiciones antinaturales, puede ser por diferentes causas, tales como:

 

  • Caídas

  • Torceduras

  • Golpes

  • Accidentes

 

Sin embargo, existe un punto donde la articulación ya no puede tener estabilidad, haciendo que los huesos se desarticulen, causando de este modo una luxación.

Zonas donde ocurren los esguinces

 

Por lo general ocurren en:

  • Vértebras cervicales

  • Muñecas

  • Dedos de las manos

  • Tobillos

Síntomas

 

  • Inflamación en la zona afectada
  • Dolor muscular
  • Dolor en articulaciones
  • Rigidez
  • Hematomas
  • Temperatura en la zona afectada

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Clasificación según el grado del esguince

  • Grado 1

 

  • Hay distensión en los ligamentos
  • No hay roturas
  • Existe inflamación
  • La persona si puede hacer movimientos de la zona afectada
  • Dolor leve
  • Su recuperación es rápida
  • Se trata con fisioterapia
  • Grado 2

  • Existe rotura parcial de los ligamentos
  • No se pueden realizar movimientos
  • Hay dolor intenso
  • Se presenta inflamación
  • Hay inestabilidad en la articulación
  • Existen hematomas
  • Grado 3

 

  • Rotura total de los ligamentos
  • Puede convertirse en luxación
  • Puede haber tratamiento quirúrgico
  • Dolor fuerte
  • Imposibilidad de movimiento
  • Requiere rehabilitación física (quiropráctica)

Tratamientos para esguinces

 

  • Colocar hielo para desinflamar
  • Vendar la zona afectada para inmovilizar
  • Mantener a cierta altura la extremidad afectada para la buena circulación
  • Tener reposo
  • Consumo de medicamentos antinflamatorios recomendados por el especialista
  • Es recomendable acudir a fisioterapia
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La terapia neural segmentaria

La terapia neural segmentaria

La terapia neural nació en Alemania con los hermanos Huneke, ellos descubrieron el poder terapéutico y curativo de los anestésicos.

Vías de acción en la terapia neural

Lo primero que debemos sabes es que existen dos vías de acción para realizar la terapia neural:

  • Terapia segmentaria
  • La desconexión de campos interferenciales

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La terapia segmentaria


La terapia neural segmentaria, en otras palabras se refiere a la colocación de procaína o lidocaína en zonas específicas del cuerpo.
 
 

¿Cómo trabaja la terapia neural segmentaria?

 

El anestésico elegido por lo general la procaína, se coloca en el área donde se presenta la patología o molestia.

Por lo tanto a modo de ejemplo, si el paciente presenta dolor en la rodilla, se infiltrara procaína en esa zona, independientemente del diagnóstico realizado, esas inyecciones son mediante pápulas.

Mediante este modo de trabajo en consecuencia actúa a modo general, es decir, todas las partes del segmento actúan como una misma unidad, produciendo un único resultado el cual beneficia al organismo.

Una dato importante es que por lo general los padecimientos son tratados desde la columna vertebral, es decir dependiendo de la patología será la zona que se inyectara en la espalda.

¿Qué pasa después de aplicar la terapia neural segmentaria?

 

Los cambios son notables al igual que la mejora, y tras la repetición de sesiones se podrán anular los síntomas, otorgando un mejor estado de salud interno y externo en el organismo.

 

¿Qué pasa si llega a fallar la terapia neural segmentaria?

 

El porcentaje de fallas es mínimo pero puede existir, al ocurrir eso, el especialista deberá recurrir a la técnica de los campos de interferencia, en otras palabras a los odontones (por lo general se usan las cicatrices o dientes)

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Terapia neural para afectaciones de rodilla

Terapia neural para afectaciones de rodilla

¿Qué es la terapia neural?

 

En primer lugar debemos mencionar que la terapia neural pertenece a las llamadas terapias reguladoras, las cuales se encargan de autorregular las funciones naturales del cuerpo.

Esta técnica  alternativa recurre al uso de pequeñas dosis de anestésico, generalmente procaína con fines terapéuticos.

¿Cómo trabaja la terapia neural?

 

La terapia neural trabaja bajo el proceso estímulo-respuesta, que en este caso será positiva, ya que como resultado se verá beneficiada la salud o estado físico.

En otras palabras, el estímulo será la inyección de procaína que al emplearse de forma correcta su efecto terapéutico será la respuesta que buscamos obtener.

Haciendo de este modo que el efecto anestésico quede en un plano secundario.

Terapia neural en la zona de la rodilla

 

Con la terapia neural se pueden tratar diferentes síntomas y enfermedades en la rodilla,  siempre y cuando no existan indicaciones de cirugía.

En el caso particular de la rodilla, la terapia neural que se utiliza es:

  • Local

  • Segmental

 

Por lo general si se presentan molestias sin causas aparentes, se debe a un bloque en la columna en el área de la cadera (L3 y L4).

Sin embargo si existe dolor  en la parte lateral de la rodilla se tratara de un bloque en los segmentos (L5 Y S1).

Padecimientos tratados con terapia neural

 

Casi siempre el síntoma principal que se presenta es dolor de rodilla, es por ello que se necesita recurrir con un especialista para seguir sus indicaciones y tratar el padecimiento.

 

  • Enfermedades degenerativas
  • Irritación de tendones
  • Irritación de ligamentos
  • Heridas o golpes recientes o pasados
  • Poliartritis crónica
  • Padecimiento de cadera

Proceso de la terapia neural en la parte lateral de la rodilla

  1. Se requiere una aguja 5mm y 4 a 5 ml de procaína al 0.7%
  2. En primer lugar colocamos al paciente recostado sobre la camilla y con la rodilla estirada
  3. Después se ubica la zona a trabajar que será un poca por debajo de la zona lateral de la rotula
  4. Posteriormente la inyección se colocara paralela a la rotula
  5. Y en seguida de introducirá unos 2 a 3 ml de procaína para tratar al paciente