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¿Qué es la microenseñanza?

La labor de un docente es siempre de aplaudir, pues ellos se preparan para regar de conocimiento las semillas de los que pueden ser los licenciados, doctores e ingenieros del futuro, una labor que sin duda requiere de vocación para ejercerla de manera adecuada.

Para esto, los futuros profesores deben observar, analizar probar y validar diferentes técnicas de educación y variedad de modelos educativos, esto basados en distintos elementos como la región donde ejercerán, niveles socioeconómicos, nivel escolar, y un gran etc.

Debido a esto no existe un modelo «perfecto» que pueda cubrir todos los aspectos, pero hay varios que han resultado eficaces en su mayoría, uno de ellos la ‘microenseñanza’, pero, ¿Qué es la microenseñanza? Bueno, acá daremos un repaso a este interesante modelo educativo.

La microenseñanza enfoca su modelo en concentrar la enseñanza en una idea particular y específica, sin omitir elementos que puedan complementar el estudio en cuestión pero sin que estos puedan interferir de manera directa a la idea principal.

Como ejemplo de lo anterior dicho acerca de lo que es la microenseñanza tenemos los llamados cursos, diplomados y talleres que diversas instituciones educacionales ya sea públicas y privadas proponen, desde aprendizaje de un idioma, la implementación de una técnica, etc.

Al momento de implementar lo que es la microenseñanza con los estudiantes es importante tomar en cuenta factores como la comunicación que se tiene con ellos, la variedad de alumnos que habrá (cada uno con ideas y pensamientos diferentes entre si) y el correcto uso del material didáctico que se requiera para exponer apropiadamente la clase.

El docente debe también estar conciente de cosas como la organización y disciplina en clase y la integración de los alumnos en lo que es la microenseñanza, ya que esto facilitará el dar la clase y mantener un orden en el grupo

Dicho esto, podemos dar una conclusión acerca de lo que es la microenseñanza, un modelo educativo bastante funcional y que permite al docente y a los alumnos tener una sólida comunicación teniendo al estudio como eje.

Te invitamos a vivir de primera mano lo que es la microenseñanza con la oferta educativa que ILET CDMX tiene para ti.

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La pirámide alimenticia y sus diferentes grupos nutricionales

La pirámide alimenticia y sus diferentes grupos nutricionales

¿Qué es la pirámide alimenticia?

La pirámide alimenticia, también conocida por el nombre de pirámide nutricional o pirámide alimentaria no es más que una referencia gráfica.

Esta referencia refleja los diferentes grupos alimenticios o grupos de alimentos y las cantidades que debe comer una persona para llevar una dieta balanceada.

Cabe resaltar que la pirámide alimenticia, fue creada por el programa de Educación en la Alimentación y Nutrición (EDALNU) durante los años sesentas, con el firme objetivo de prevenir la obesidad y así mismo mejorar la salud de las personas a través de una correcta alimentación.

¿Qué son los grupos alimenticios?

Por otra parte, al hablar sobre la pirámide alimenticia es inevitable tocar el tema de los grupos alimenticios, que son aquellas agrupaciones de alimentos que se dividen de acuerdo a la función nutricional que aportan al cuerpo.

Aquí es sumamente importante mencionar que para llevar una dieta balanceada es necesario el consumo de todos los grupos alimenticios.

Puesto que de esta manera, el cuerpo obtiene los nutrientes y elementos necesarios para realizar todas sus funciones naturales.

Además los grupos nutricionales reflejados en la pirámide nutricional, ayudan a que las personas tengan un desarrollo óptimo y crecimiento adecuado.

¿Cuál es el orden de la pirámide alimenticia?

Actualmente, la pirámide alimenticia se conforma de siete grupos alimenticios, los cuales tienen el siguiente orden:

  1. Leche y sus derivados (productos lácteos)
  2. Carne, huevo
  3. Tubérculos, legumbres y frutos secos
  4. Verduras y hortalizas
  5. Frutas
  6. Pan, pasta, cereales y azúcar
  7. Grasas, aceite y mantequillas 

Aquí el orden de la pirámide alimentaria va de la parte inferior a la superior, teniendo en cuenta que la punta se refiere a los productos que se deben consumir en cantidades más pequeñas.

Características de los grupos de la pirámide nutricional

A continuación te diremos las funciones que tiene cada uno de los grupos alimenticios que componen la pirámide alimenticia conocida a nivel mundial:

  1. Grupo 1: Leche y sus derivados (productos lácteos): poseen una función constructora y reparadora, aportando proteínas al organismo.
  2. Grupo 2: Carne, huevo: su función es plástica, a la vez que aportan vitaminas y hierro, así como diferentes nutrientes esenciales.
  3.  Grupo 3: Tubérculos, legumbres y frutos secos: otorgan una función energética y plástica al organismo, generalmente contienen ácidos grasos, minerales y potasio.
  4. Grupo 4: Verduras y hortalizas: ayudan a regular el organismo, también aportan diferentes vitaminas, minerales y fibra, ayudando de este modo a tener una mejor digestión.
  5. Grupo 5: Frutas: son alimentos que se componen generalmente de agua, azúcar y vitaminas, su mayor característica es que aportan menos calorías al cuerpo y de igual modo tienen una función reguladora.
  6. Grupo 6: Pan, pasta, cereales y azúcar: tienen una función energética, contienen carbohidrato, zinc y vitaminas, pero se recomienda moderar su consumo.
  7. Grupo 7: Grasas, aceite y mantequillas: tienen una función energética, otorgan vitaminas liposolubles y contienen hidratos de carbono.
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Un repaso a la línea del tiempo de los derechos humanos en México

Desde pequeños, nuestros derechos y responsabilidades son un tema de vital importancia que muchas veces no es bien implementado, ya sea por falta de interés por parte de ciertos docentes o la apatía de las autoridades escolares hacia estos temas sociales, o lo amplio que resulta ser el abarcar este tipo de materias.

Muchas veces para iniciar un tema que puede resultar amplio, es importante ver un poco de contexto, por ello aquí te queremos presentar una breve línea del tiempo de los derechos humanos en México, para que funcione como punto de partida y te animes a investigar mas a fondo.

Época Prehispánica:

Para sintetizar este periodo de nuestro país, nos enfocaremos en los pocos años antes de la llegada de los españoles al centro del país, que es cuando varias de las culturas en este territorio ya tenían una estratificación social y con ello jerarquías y establecimiento de leyes.

Cuahutemoc, Una de las máximas figuras del imperio Mexica

En el pueblo mexica se menciona que las leyes eran regidas por la nobleza, que era conformada en su mayoría por señores de la guerra y sacerdotes, por lo que ellos decidían sobre el estilo de vida de los habitantes, así como los castigos a quienes cometían actos ilícitos… castigos que generalmente acababan en sentencia de muerte.

Llegada de los españoles

Lo siguiente en la línea del tiempo de los derechos humanos en México, es la llamada época de conquista. En estos años los derechos humanos únicamente eran para los españoles y unos cuantos miembros de las castas existentes en esta época (como criollos, los mestizos o los castizos) el resto de población ya sean nativos o traídos de otras tierras (principalmente áfrica) eran tratados de la peor manera posible.

Se puede decir que se comenzaron a expandir las diferentes etnias en el país.

Con el tiempo y a cuenta gotas, fueron añadiendo derechos a estas etnias rezagadas, pero no hubo un cambio tan significativo hasta que el país logró su independencia.

El primer gran paso.

Tuvieron que pasar cerca de tres siglos para que los derechos fueran considerados a la población

Nuestra línea del tiempo de los derechos humanos en México, continúa con la primera constitución en nuestro país promulgada en el año de 1824. Dentro de lo que más podemos destacar para esta ocasión de este texto es que se promovía al país como libre e independiente de España, así como las garantías individuales para todos los que habitamos esta nación.

Dicho documento si bien hoy día puede parecer un tanto ambiguo, simple y arcaico, sirvió como entrada para mejorar el bienestar social del país.

Las bases del presente.

Tuvieron que pasar varias décadas y bastantes conflictos internos y externos para poder apreciar un avance para nuestra línea del tiempo de los derechos humanos en México. Fue con la promulgación de la constitución de 1917 donde se pudo dar una transición casi definitiva

La constitución política de 1917

Las múltiples derogaciones que se le han hecho a los artículos presentes en este escrito no han eliminado ni reducido su importancia, la cual fue darle a los individuos dos tipos de derechos y obligaciones , los cuales son los individuales y los colectivos.

Seguimos lejos para un modelo ideal de derechos, lo mostrado en esta línea del tiempo de los derechos humanos en México no es más que una invitación a que tu; amigo o amiga internauta, te animes a adentrarte en este fascinante e importante aspecto cívico que muchas veces es ignorado y menospreciado.

A que observes lo lejos que se ha llegado en este ámbito y para que valores y comiences a aplicar de mejor manera tus derechos, y de paso animar a otros a seguir estos pasos y con ello permitir que los derechos evolucionen a la par de lo que la sociedad lo hace.

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Usos y beneficios de la herbolaria para la salud

Usos y beneficios de la herbolaria para la salud

¿De que tratan los estudios de la herbolaria?

La herbolaria es aquella área de la medicina alternativa que centra sus estudios y conocimientos en las propiedades medicinales, curativas y terapéuticas de las plantas.

Lo anterior, para ayudar a aliviar síntomas físicos y emocionales en las personas, cabe destacar que  este tipo de terapia existe desde hace miles de años, pues las antiguas civilizaciones recurrían a las plantas para sanar molestias y aliviar dolores.

Incluso, hoy en día la Organización Mundial de la Salud (OMS), ha reconocido la eficacia de la herbolaria para tratar algunas enfermedades.

Usos y beneficios de la herbolaria

Es importante mencionar que las plantas medicinales gozan de propiedades curativas específicas, por lo cual la herbolaria agrupa a estos productos medicinales de la siguiente manera:

  • Analgésica: alivia el dolor en la zona afectada
  • Antinflamatoria: reduce la inflamación
  • Diurética: estimula la producción y eliminación de orina
  • Astringentes: ayuda a disminuir la irritación en la piel
  • Tranquilizante: reduce y controla el sistema nervioso, ansiedad y estrés
  • Inmunológica: estimula las defensas del cuerpo
  • Respiratorias: ayuda al sistema respiratorio

¿Dónde dan cursos de herbolaria en CDMX?

Si estás interesado o interesada en conocer más sobre herbolaria y así mismo sobre los usos y propiedades de las diferentes plantas medicinales para usarlas en tu vida cotidiana o ayudar a las demás personas te recomendamos conocer el diplomado de herbolaria de ILET.

Pues en este diplomado aprenderás más a profundidad sobre esta área de la medicina alternativa, incluso a preparar tus propios productos curativos.

¿Existe la carrera profesional de herbolaria?

 

Por otra parte, si deseas estudiar una carrera profesional en medicina natural que incluya la herbolaria, ILET  te ofrece dos carreras profesionales.

En estas licenciaturas aprenderás técnicas y conocimientos de más de 10 áreas alternativas de la salud, las carreras que te ofrece ILET y ELAESI son:

  • Naturoterapia
  • Medicina Naturo Ortóptica
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¿En dónde puede trabajar un Licenciado en pedagogía?

Esta es una pregunta recurrente en cualquier disciplina que se pretenda educar y ejercer, la pedagogía es sin duda una de las más interesantes.

Hay que entender que el cimiento de esta carrera es la educación, la enseñanza. por lo que un pedagogo capacitado debe tener conocimientos de sociología, psicología, y un poco de muchas otras disciplinas.

Para esta carrera, lo importante es la vocación
El conocimiento es fundamental

Eso ayuda a entender en dónde puede trabajar un licenciado en pedagogía, básicamente puede entrar en cualquier rama laboral, sin embargo aquí dependen otro tipo de aptitudes que posea el o la postulante, como alguna ora especialidad, alguna experiencia previa, etc.

De un inicio podemos ir con la docencia de escuelas llámese primaria, secundaria, preparatoria, kinder, privada, publica. Aquí es idealmente el punto de partida de cualquiera que se recibió en esta carrera.

la enseñanza en nuestros primeros años de vida

La enseñanza no solo se imparte en las escuelas, pues hasta los trabajos necesitan preparar a sus nuevos talentos, por lo que en dode puede estudiar un licenciado en pedagogía también es en la parte de capacitación de las empresas.

Las capacitaciones laborales.
Prepara al futuro de la sociedad

Pero si puedes estudiar un poco más, con alguna otra disciplina en tu curriculum o conocimiento, puedes llegar a enseñar a los que enseñarán, siendo profesor de universitarios y hasta de los futuros maestros y doctores.

Si ya posees algunos de estos conocimientos como un idioma, una técnica como la quiropráctica, o hasta para algo tan cotidiano como la conducción, el uso de una bicicleta, etc. es tambien en donde puede trabjar un Licenciado en Pedagogía.

Y mejor si tienes alguna otra vocación con un oficio u otro pasatiempo como la costura, el ejercicio, la cocina, puedes también aplicar a estos puestos de enseñanza.

Como ves, son muchas las direcciones que puedes tomar ya que eres un pedagogo, es raro que algún conocimiento sea negativo o nulo para ti o al mundo, aprovecha que ahora saber como transmitir ese conocimiento y si es necesario, has un esfuercito extra para mejorar tus posibilidades.