Para empezar, es necesario mencionar que la nutrición va de la mano de la alimentación, pues una no puede ser sin la otra.
Lo anterior debido a que la nutrición es aquel proceso por el cual nuestro organismo obtiene los nutrientes necesarios a través de los alimentos, por lo que conlleva el proceso de transformación de alimento a nutriente.
Es decir gracias a la alimentación podemos obtener los nutrientes necesarios para poder realizar algunas de las funciones vitales.
Cabe destacar que este proceso es totalmente involuntario, puesto que se trata de una actividad biológica que hace el cuerpo de manera natural.