¿Qué aprenderé en la licenciatura de naturoterapia?

¿Qué es la naturoterapia?

Antes de hablar sobre la carrera profesional de naturoterapia, vamos a hablar un poco más acerca de esta área perteneciente a la medicina alternativa.

La naturoterapia es aquella rama de la medicina alternativa o integrativa que estudia los tratamientos y terapias enfocadas en productos naturales y no invasivos para el cuerpo.

Cabe destacar que esta área de la salud alternativa se enfoca en estimular la autocuración de nuestro cuerpo, al mismo tiempo que busca su sanación de manera holística e integral.

Forma parte de la Licenciatura en Naturoterapia en CDMX

¿De qué trata la licenciatura de Naturoterapia?

Ahora bien, una vez que ya sabemos de qué trata esta área, vamos a contarte que es la licenciatura en naturoterapia.

Pues bien, la licenciatura en naturoterapia son aquellos estudios profesionales que se encargan de estudiar diferentes tratamientos médicos tanto naturales como alternativos, todos ellos con el fin de:

Detectar malestares, dolencias, molestias, afectaciones o patologías.
Prevenir enfermedades.
Diagnosticar patologías.
Intervenir en cuestiones médicas.
Tratar enfermedades.

¿En dónde puedo estudiar naturoterapia en CDMX?

Actualmente, el Instituto Latinoamericano de Enseñanza Técnica y Superior, mejor conocido como ILET ofrece al público en general la oportunidad de estudiar la carrera de naturoterapia.

Cabe resaltar que esta licenciatura la puedes estudiar tanto de manera presencial como en línea, esto de acuerdo a los horarios y modalidad que más te acomode a tu vida personal.

Si deseas conocer el plan de estudios de esta carrera de ILET y así mismo las becas que esta institución tiene para ti, te recomendamos visitar sus instalaciones, en donde un asesor te resolverá todas tus dudas.

La dirección de la escuela de naturoterapia de CDMX es la siguiente Calz. de la Viga 1337, El Retoño, Iztapalapa, 09440 Ciudad de México, CDMX.

¿Cuánto tiempo dura la licenciatura en naturoterapia?

La licenciatura de naturoterapia tiene una duración de 8 semestres, es decir 4 años, en los cuales te formaras como todo un profesional dentro del área de la medicina alternativa y natural.

Forma parte de la Licenciatura en Naturoterapia en CDMX

La pirámide alimenticia y sus diferentes grupos nutricionales

¿Qué es la pirámide alimenticia?

La pirámide alimenticia, también conocida por el nombre de pirámide nutricional o pirámide alimentaria no es más que una referencia gráfica.

Esta referencia refleja los diferentes grupos alimenticios o grupos de alimentos y las cantidades que debe comer una persona para llevar una dieta balanceada.

Cabe resaltar que la pirámide alimenticia, fue creada por el programa de Educación en la Alimentación y Nutrición (EDALNU) durante los años sesentas, con el firme objetivo de prevenir la obesidad y así mismo mejorar la salud de las personas a través de una correcta alimentación.

Forma parte de la Licenciatura en Naturoterapia en CDMX

¿Qué son los grupos alimenticios?

Por otra parte, al hablar sobre la pirámide alimenticia es inevitable tocar el tema de los grupos alimenticios, que son aquellas agrupaciones de alimentos que se dividen de acuerdo a la función nutricional que aportan al cuerpo.

Aquí es sumamente importante mencionar que para llevar una dieta balanceada es necesario el consumo de todos los grupos alimenticios.

Puesto que de esta manera, el cuerpo obtiene los nutrientes y elementos necesarios para realizar todas sus funciones naturales.

Además los grupos nutricionales reflejados en la pirámide nutricional, ayudan a que las personas tengan un desarrollo óptimo y crecimiento adecuado.

¿Cuál es el orden de la pirámide alimenticia?

Actualmente, la pirámide alimenticia se conforma de siete grupos alimenticios, los cuales tienen el siguiente orden:

Leche y sus derivados (productos lácteos)
Carne, huevo
Tubérculos, legumbres y frutos secos
Verduras y hortalizas
Frutas
Pan, pasta, cereales y azúcar
Grasas, aceite y mantequillas

Aquí el orden de la pirámide alimentaria va de la parte inferior a la superior, teniendo en cuenta que la punta se refiere a los productos que se deben consumir en cantidades más pequeñas.

Características de los grupos de la pirámide nutricional

A continuación te diremos las funciones que tiene cada uno de los grupos alimenticios que componen la pirámide alimenticia conocida a nivel mundial:

Grupo 1: Leche y sus derivados (productos lácteos): poseen una función constructora y reparadora, aportando proteínas al organismo.
Grupo 2: Carne, huevo: su función es plástica, a la vez que aportan vitaminas y hierro, así como diferentes nutrientes esenciales.
Grupo 3: Tubérculos, legumbres y frutos secos: otorgan una función energética y plástica al organismo, generalmente contienen ácidos grasos, minerales y potasio.
Grupo 4: Verduras y hortalizas: ayudan a regular el organismo, también aportan diferentes vitaminas, minerales y fibra, ayudando de este modo a tener una mejor digestión.
Grupo 5: Frutas: son alimentos que se componen generalmente de agua, azúcar y vitaminas, su mayor característica es que aportan menos calorías al cuerpo y de igual modo tienen una función reguladora.
Grupo 6: Pan, pasta, cereales y azúcar: tienen una función energética, contienen carbohidrato, zinc y vitaminas, pero se recomienda moderar su consumo.
Grupo 7: Grasas, aceite y mantequillas: tienen una función energética, otorgan vitaminas liposolubles y contienen hidratos de carbono.