La nutrición es parte fundamental n cualquier etapa de la vida, pues d ella depende que el cuerpo funcione de manera adecuada.
De igual manera, luan alimentación balanceada y el consumo adecuado de nutrientes ayudara a que el cuerpo tenga un desarrollo sano y óptimo.
El llevar una alimentación balacada podrá ayudar a:
Evitar enfermedades.
Fortalecer el sistema inmunológico.
Reduce el riesgo de sobrepeso.
Mantendrá un buen aspecto dermatológico.
Dara fuerza los huesos y músculos.
Desarrollará una vida saludable.
Reduce la fatiga.
Mejora el estado de ánimo.