Las técnicas de aplicación de la aromaterapia son variadas, desde su aplicación directa de los aceites esenciales, hasta la inhalación de los mismos. La estimulación por medio del olfato, es lo que hace que la salud mental mejore, ya que los aceites aromáticos pueden tener efectos sedantes que se dirigen directamente al sistema inmunológico y al sistema nervioso central. Con esto, la aromaterapia es la alternativa, que además de ser relajante, ayuda a controlar el estado emocional y fisiológico.